حوصلہ افزا باتیں





مشمولات



ہم سب کا ، بغیر کسی استثنا کے ، برا وقت ہے۔ یہ اکثر کسی کے ساتھ ہوتا ہے ، لہذا آپ کو اپنے آپ پر اعتماد کرنا ہوگا ، اپنے آپ کو ساتھ لے کر آگے بڑھنا ہوگا۔ دوسرے لوگ مدد اور خوشی کے لئے ہمیشہ موجود نہیں ہوں گے۔ اگر یہ گہری افسردگی کے بارے میں نہیں ہے (اس صورت میں آپ کو ڈاکٹر سے ملنا ہے) تو پھر خود کو چٹان سے نیچے نکالنا مکمل طور پر ممکن ہے۔ یقینی طور پر ، آپ کو اپنی طاقت کو اکٹھا کرنا ہوگا اور اچھی زندگی کے لئے لڑنا ہوگا اور اپنے موڈ کو بہتر بنانے کے طریقے کے بارے میں کچھ خیالات یہ ہیں۔

  • کھیل بنائیں۔ کبھی کبھی آپ کو خود کو اس تک پہنچانا ہوتا ہے ، لیکن اس سے واقعی میں مدد ملتی ہے۔ یہ دماغ میں سیرٹونن اور اینڈورفن پیداوار میں اضافہ کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، جب آپ ورزش کرتے ہیں تو ، آپ مسائل کو بھول جاتے ہیں۔ ورزش پر توجہ دیں۔
  • اپنی پسند کی کچھ کرو۔ اور وہ ہر دن یقینی طور پر ، یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہوسکتی ہیں ، لیکن انہیں تقدیر لانا چاہئے۔
  • فطرت چلتی ہے۔ اپنے دوستوں کے ساتھ یا اپنے پالتو جانوروں کے ساتھ ، تنہا ، بہتر محسوس ہونے سے آپ کو یہ بھی کرنا پڑے گا۔
  • ضروری تیل. مہک ہمارے جذبات کو متاثر کرتی ہے ، لہذا مہک کے چراغ کا استعمال کریں یا بوتل کو براہ راست سونگھائیں۔
  • کامیڈی دیکھیں۔ آپ انکار کرتے ہیں اور خود کو فلم میں ڈالتے ہیں ، جو بعد میں آپ کو اپنے مسائل کو تھوڑا مختلف انداز میں دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔

دوستوں کے لئے مضحکہ خیز اور حوصلہ افزا باتیں



مثبت اقوال جو کہتے ہیں کہ 'سب کچھ ٹھیک ہوجائے گا'۔ ان کا ارادہ دوستوں کو خوش کرنے کا ہے ، کیونکہ یہ ہمیشہ اچھا لگتا ہے کہ کسی کو کسی خراب صورتحال سے بچنے میں مدد کی جائے۔







  • سورج کی طرف مڑیں اور سائے آپ کے پیچھے پڑ جائیں گے!
  • پریشان نہ ہوں اور خوش رہو ، زندگی بہرحال چلتی رہتی ہے ...
  • حوصلہ افزائی کرو ، یہ ٹھیک رہے گا ، یقین ہے کہ۔ آخر میں یہ ہمیشہ بہتر ہوتا ہے (ہوشیار ، چھوٹا ، بہتر ، ...) جو جیتتا ہے!
  • آپ خراب موڈ میں ہیں ، میں اسے اچھی طرح سے نہیں دیکھ سکتا ہوں۔ مجھے امید ہے کہ میری موجودگی سے آپ کو جلد ہی بہتر ہونے کا احساس ہو گا ...
  • کیا تھا اسے بھول جاؤ اور دوبارہ شروع کرو ، ایسا نہیں ہونا چاہئے کہ کوئی آدمی (آپ کا باس ، موسم ، ایک ای میل ، ...) آپ کی زندگی کو اس طرح برباد کرسکتا ہے!
  • کیا یہ بھی ایک بار آپ کے لئے ہے؟
    کیا منصوبہ بندی کی گئی تھی ناکام ،
    دیکھو خوشی کیسی ہے
    ایک نئی شروعات صرف آپ کی پسند ہے۔
  • کبھی کبھی سب کچھ اس طرح سے بدل جاتا ہے
    جیسا کہ کبھی نہیں ہونا چاہتا تھا۔
    اور کیا آپ مستقبل میں خوش نظر آتے ہیں؟
    یہ ایسا ہونا چاہئے جس طرح ہونا چاہئے۔

زندگی کے لئے حوصلہ افزائی کے زبردست الفاظ



یہ بھی اکثر ہوتا ہے کہ آپ کسی کو خوش کرنا چاہتے ہیں لیکن مناسب الفاظ نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں۔ یقینا ، یہاں مختلف صورتحال ہیں ، لیکن عام طور پر کچھ حوصلہ افزا اقوال ملنے کو ہیں۔



  • ان تمام وجوہات کی تلاش مت کریں جو کچھ کام نہیں کررہے ہیں۔ بس ایک وجہ تلاش کریں کہ یہ کام کرسکتا ہے!
  • ماضی میں آپ کو بہت سا علم اور تجربہ ملے گا ، مستقبل میں آپ کو امید ملے گی۔
  • اس سے پہلے کہ آپ برا محسوس کریں اور اپنے آپ کو قصور وار ٹھہرایں ، دو بار چیک کریں کہ آپ محض بیوقوف لوگوں کے گرد محصور نہیں ہیں
  • آپ سبھی کو گیم کے اصول سیکھنا ہے ، اور پھر اسے کسی اور سے بہتر کھیلنا ہے!
  • جب تک یہ نہیں ہو جاتا بہت کچھ ناممکن لگتا ہے!
  • شام کو مسکرائیں کیونکہ صبح آپ کے لئے ایک اور موقع لاتی ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہوجائے گا۔
  • اگر آپ کوشش نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو کبھی پتہ نہیں چل سکے گا کہ آیا اس نے اسے بنایا ہوگا

دن کے لئے حوصلہ افزائی کے الفاظ



خوشگوار الفاظ صبح سویرے کا علاج بن سکتے ہیں۔ پھر آپ دن کو مختلف مزاج کے ساتھ شروع کریں۔ اس کی مدد سے آپ یہ احساس پاسکتے ہیں کہ ہر چیز اتنا خراب نہیں ہے جتنا آپ سوچتے ہیں۔ صرف سیاہ اور سفید کبھی نہیں ہوتا ہے۔



  • وہ جو کبھی ناکام نہیں ہوتے وہ ترقی نہیں کرتے اور خوش نہیں ہوسکتے ہیں کیونکہ انہیں اپنی طاقت کا تجربہ نہیں ہے۔
  • یاد رکھیں کہ جو چیز آپ کو نہیں ملتی ہے وہ کبھی کبھی تقدیر کا حیرت انگیز فالج ہوسکتی ہے۔
  • آخر میں سب ٹھیک ہوجائے گا ، اور اگر یہ اچھی بات نہیں ہے تو ، یہ اختتام نہیں ہے۔
  • بحران زندگی میں پیش کش ہیں جن کو تبدیل کرنا ہے۔ آپ کو یہ جاننے کی بھی ضرورت نہیں ہے کہ نیا کیا ہے۔ آپ کو صرف تیار اور پر اعتماد ہونا پڑے گا۔
  • پانی کا ایک پورا سمندر کسی جہاز کو ڈوب نہیں سکتا جب تک کہ وہ جہاز کے اندر نہ آجائے۔ اسی طرح ، دنیا کی منفییت آپ کو توڑ نہیں سکتی جب تک کہ آپ اسے اپنے اندر نہ جانے دیں۔
  • جو لڑتا ہے وہ ہار سکتا ہے۔ کون نہیں لڑتا وہ پہلے ہی ہار چکا ہے۔
  • ایسے پہاڑ ہیں جن کو آپ کو پار کرنا ہے ، ورنہ راستہ مزید آگے نہیں بڑھے گا۔

کام پر آپ کو خوش کرنے کی باتیں

آپ کو خاص طور پر کام پر ، بہت حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے۔ یہ واقعی مشکل ہوسکتا ہے اور مستقبل میں ساتھی کچھ اچھے الفاظ کے لئے شکر گزار ہوں گے۔ کیونکہ کائنات کا قانون موجود ہے: ہر وہ کام جو ہم نے کیا ہے۔





  • اپنی ملازمت سے محروم ایسا ہی کچھ مثبت طور پر بھی ختم ہوسکتا ہے۔ یقینا چند سالوں میں آپ اس سے خوش بھی ہوں گے ، کیوں کہ آپ کو کچھ بہتر مل گیا ہے۔
  • آپ کو جلد ہی ایک اور نوکری مل جائے گی۔ اپنے فارغ وقت سے لطف اٹھائیں اور اپنی تعلیم جاری رکھنے اور دوبارہ شروع کرنے کے مواقع کا انتظار کریں۔
  • بے روزگاری صرف عارضی ہے۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنا ہاتھ پکڑیں ​​اور اپنے دماغ کو گھومنے دیں۔ معاشرے اب ذمہ دار ہیں۔
  • اپنے مستقبل کی فکر نہ کریں۔ عارضی طور پر کام ختم ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو یقین ہے کہ اتنی بڑی ملازمت مل جائے گی اور کمپنی آپ کے قبضہ میں ہوگی۔
  • آپ کے زندگی کے مراحل میں ، عارضی کام فوائد لاسکتے ہیں۔ اس طرح آپ بہت ساری مختلف کمپنیاں دیکھ سکتے ہیں اور مختلف تجربات حاصل کرسکتے ہیں۔
  • آپ کی ملازمت عارضی ہے اور کمپنی میں موجود ہر شخص آپ سے اوپر ہے؟ اس کو چیلنج سمجھیں۔ سخت محنت کریں ، خود کو تعلیم دیں اور جوار آجائے گا۔
  • کیا آپ کے ساتھی آپ کی کافی قدر نہیں کرتے؟ اعتماد اور احترام کو سب سے پہلے تیار کرنا ہوگا۔ شاید یہ مسئلہ وقت کے ساتھ خود حل ہوجائے گا۔

تسلی اور حوصلہ افزائی کے لئے اقوال

ان اقوال کی مدد سے آپ اپنی مدد آپ بھی کرسکتے ہیں۔ نام نہاد 'اچھے موڈ کے سوالات' بھی موجود ہیں جن کے جوابات کے لئے آپ کو تین جوابات دینے ہیں۔ وہ ہمیں اپنی زندگیوں کے بارے میں سوچنے اور سمجھنے پر مجبور کرتے ہیں کہ ہم واقعتا خوش ہیں۔

  • میں ابھی کس چیز سے خوش ہوں؟ اگر میں چاہوں تو میں کس چیز سے خوش ہوں اور اس سے خوش رہوں؟
  • مجھے کس بات پر (خاص طور پر) فخر ہے؟ اگر میں چاہتا ہوں تو مجھے کس بات پر فخر ہوسکتا ہے؟
  • میں کس چیز کا شکرگزار ہوں؟ اگر میں چاہتا ہوں تو میں کس چیز کا شکر گزار ہوں؟
  • میں کس سے پیار کرتا ہوں اور کون مجھ سے پیار کرتا ہے؟
  • میں کس چیز سے پرجوش ہوں؟ میں کس چیز سے پرجوش ہوسکتا ہوں؟
  • مجھے کس کے ساتھ رہنا پسند ہے؟
  • میری کون سی یادیں ہیں؟
  • میں خاص طور پر کیا کرنا پسند کرتا ہوں؟
  • میں خاص طور پر بہادر کب تھا؟
  • میں کن جگہوں پر خاص طور پر راحت محسوس کرتا ہوں؟

اقوال 'اپنے سر کو اوپر رکھیں'

آپ کو ہمیشہ سر بلند رکھنے کی کوشش کرنی ہوگی۔ ہم اپنی زندگی کے لئے خود ذمہ دار ہیں ، اس کا مطلب ہے کہ ہم صرف یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ ہم غمگین ہیں یا نہیں۔

  • خوش رہو ، یہ اور خراب ہوسکتا ہے۔ دیکھو اور اچھی چیزیں ڈھونڈیں جو آپ کو بہتر موڈ میں لائیں گی۔
  • اپنے سر کو اوپر رکھیں ، ورنہ آپ اب بھی اپنی ڈبل ٹھوڑی دیکھ سکتے ہیں۔
  • حوصلہ افزائی کریں ، بہت زیادہ فکر کرنے سے آپ بہت زیادہ بھوری رنگ کے بال چھوڑیں گے ، لیکن برا بھی نہیں۔ اس سے آپ مجھ سے بوڑھے نظر آئیں گے۔
  • جس چیز کی آپ کو ضرورت ہے وہ سکون یا ہمدردی نہیں ہے ، جو آپ کی ضرورت ہے کھڑے ہونے کی طاقت اور ایک نئے آغاز کا اعتقاد ہے۔
  • لوگوں کو بسا اوقات صرف ایک جگہ کی ضرورت ہوتی ہے جہاں وہ اپنی روح کو سکون فراہم کرسکیں۔
  • حوصلہ افزائی کریں یا آپ اب ستاروں کو نہیں دیکھ پائیں گے۔
  • آپ اپنا سر ریت میں چپک سکتے ہیں اور بند کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ لیکن آپ اسے سمندر کی طرف بھی اٹھاسکتے ہیں اور اندازہ لگاسکتے ہیں کہ امکانات اور امید کی دوری کتنی ہے۔

امتحان کے لئے حوالہ کی حوصلہ افزائی

ہر کوئی امتحان سے خوفزدہ ہے ، خاص طور پر اگر یہ ہماری زندگی میں بہت کچھ طے کرتا ہے۔ اس صورتحال میں کسی کو والدین ، ​​دوستوں یا اساتذہ کی حوصلہ افزائی کی ضرورت ہوتی ہے۔

  • آپ نے سخت محنت کی اور امتحان کے لئے اپنے آپ کو بالکل تیار کیا۔ ہم آپ کی انگلیوں کو آپ کے لئے عبور رکھیں گے اور آپ کے امتحان کے ساتھ آپ کو اچھی قسمت کی خواہش کریں گے ، آپ یہ کر سکتے ہیں۔
  • اگر کوئی آج کے امتحان میں کامیابی کے ساتھ کامیابی حاصل کرلیتا ہے تو وہ آپ ہی ہیں۔ ہم آپ کی انگلیوں کو آپ کے لئے عبور رکھتے ہیں اور آپ کو ہر کامیابی کی خواہش کرتے ہیں۔
  • کامیابی اتفاق سے نہیں ملتی ، یہ محنت سے ہوتی ہے۔ آپ بالکل تیار ہیں اور آج لنکس کے ساتھ امتحان میں مہارت حاصل کریں گے۔ آپ کے امتحان کے ساتھ گڈ لک!
  • اپنے آپ پر یقین کریں ، ہم آپ پر بھی یقین رکھتے ہیں اور ہمیں یقین ہے کہ آج آپ امتحان میں کامیاب ہوجائیں گے۔
  • جو بھی شک کرتا ہے وہ پہلے ہی کھو چکا ہے۔ ہم آپ پر بہت پختہ یقین رکھتے ہیں اور آپ کو ڈرائیونگ ٹیسٹ کے ساتھ ہر کامیابی کی تمنا کرتے ہیں۔
  • میں آج آپ کو دنیا کی تمام خوشیاں اور ایک ہزار بوسے آپ کے امتحان کے لئے بھیج رہا ہوں۔
  • ناکامی کا خوف غلط راستہ ہے اور آپ بالکل تیار ہیں۔ آپ کو جو مل گیا ہے اس سے معائنہ کاروں کو دکھائیں۔ آپ کے امتحان کے ساتھ نیک خواہشات اور مبارکباد۔

حوصلہ افزائی کرنے کے اقوال کے ساتھ تصاویر

تصاویر اور زیادہ شدید ہیں ، کیوں کہ زیادہ تر خوبصورت جانور وہاں دکھائے جاتے ہیں۔ وہ ہمارے دماغ کو کہتے ہیں کہ مسکرائیں اور اتنے غمگین نہ ہوں۔ اداس لوگوں کو بھیجنے کے لئے بہترین ہے۔

1-کے ساتھ اقوال کی باتیں

5-کے ساتھ اقوال کے ساتھ تصاویر

تصویر-کے ساتھ اقوال-سے-خوش-اپ -4

گرل فرینڈ کے ساتھ کھیلنے کے لئے مضحکہ خیز کھیل

حیرت انگیز -3-کے ساتھ تصاویر

2-کے ساتھ اقوال کی تصاویر